Ahoj, Je dôležité hovoriť o svojich pocitoch a nedostatkoch, pretože to môže byť prvý krok k tomu, aby si sa cítil lepšie. Prvým krokom môže byť hľadanie podpory, hovorenie o svojich pocitoch s blízkymi kamarátmi alebo rodinou, môže byť veľmi užitočné. Tvoj kamarát môže byť pre teba dobrým poslucháčom, ale môžeš sa tiež obrátiť k dôvernému dospelému, ako je rodič, starší súrodenec alebo učiteľ. Ďalším spôsobom ako sa nejakým spôsobom zamestnať sú rôzne aktivity. Nájdi si čas na veci, ktoré ťa napĺňajú a robia ťa šťastným. To môže byť šport, umenie, hudba, alebo niečo iné, čo ťa baví. Ak máš obavy o svojho kamaráta, je dôležité o tom hovoriť s ním. Možno by si sa mohol s ním otvorene rozprávať o svojich pocitoch a aj zistiť, ako sa on cíti. Poskytni mu podporu nech vie, že si tam pre neho, ak bude potrebovať niekoho na hovorenie alebo pomoc. Pokiaľ ide o tvoje pocity ohľadne pozvania dievčaťa von, je v poriadku cítiť sa nervózne. Možno by si mohol začať tým, že sa pokúsiš naviazať s dievčaťom priateľský vzťah, zaujímať sa o jej záujmy a zároveň s ňou tráviť čas. Rozumiem, že to môže byť frustrujúce, keď cítiš, že nemáš koho pozvať von. Ale, existuje mnoho spôsobov, ako stretnúť nových ľudí a nájsť si niekoho, s kým by si mohol stráviť čas. Ako napríklad aktivity mimo školy, rôzne podujatia, či jednoduché stretávanie s ľuďmi. Buď trpezlivý k sebe samému a pamätaj si, že je v poriadku cítiť sa zraniteľne. Pamätaj, že nie si sám a vždy je tu niekto, kto ti môže pomôcť. Držím ti palce a verím že túto situáciu vyriešiš.

Ahoj! Skusal si sa o tom s niekym porozpravat? napr. rodicia, skolsky psycholog, niaky iny pribuzny alebo hocikomu komu doverujes