Ahoj Janka , keďže ja som tiež len začiatočníčka , neviem ti odborne pomôcť . Ale môžeš si dať 2 vložky a ak chceš mať poriadnu istotu daj si aj 2 gatí . Na bolesť si pribaľ lieky a niečo čím si prikryješ brucho , musí biť v teple . Vložky si môžeš vymieňať na hocijakých zastávkach , učiteľky určite niekde zastanú .Prajem ti príjemné zážitky z výletu .