Dobrý večer, neviem či idem písať otázku alebo iba skôr " vyrozpravanie" od januára som schodila 4 kg (minulý čas :() jedla som cca. na 70–80% zdravo, a aj sa pravidelne hýbala (mám rada prechádzky) ale pred minulý týždeň som bola na dovolenke „len štvordennej“ (hneď vysvetlím prečo v úvodzovkách) a za tie 4ri dni som pribrala +2 kg :(. Až ma bolí ako to píšem… Viem že to nieje žiadna obrovská katastrofa a svet sa z toho nezrúti… Boli sme na turistickej dovolenke (5–7 km denne určite) avšak sme aj dostatočne jedli (chutné raňajky (prazenica, obložené rožky, chleby (v normálnom mnozstve , nie 5 rožkov na raňajky ) taktiež sme boli aj po náročných túrach sa najesť (obedy v nemalom množstve – ale tak aby sa človek na 5–6 hodín po túre nasýtil dostatočne) … Neviem či za to mohli tieto pokrmy alebo 0,3–0,5 kofola k tomu… Avšak iba k tomu obedu inak to bola čistá voda- v dostatočnom množstve, pitný režim dodrziavam… Výlet bol úžasný ale odnasam si +2 kg :(… Myslím si že som zlyhala. Je to už druhý týždeň ale ja stojím na tej istej váhe :( asi to bude tým že mám úchylku na váženie sa až ma bolí keď to tam číslo vidim… Čítala som že ak sa človek nebude dlhodobejšie vážiť (mesiac, dva) a bude zdravo žiť schudne… Ale neviem či je to s mojou osobou možné, aj 3–5 krát denne myslím na váhu a váženie sa… Viem že je to možno porucha ale aj tak neviem čo mám robiť asi som závislá na váhe a nedokážem sa toho zbaviť :( môžte niekto poradiť? Ďakujem (plus mám smolu pomalší metabolizmus priberanie je pohoda jahoda (žiaľ) chudnutie to je beh na niekoľko mesiacov) avšak stále si vyčítam že som zlyhala ;(